¿Qué es una arritmia cardíaca?
La arritmia es la variación del ritmo regular de los latidos
cardíacos. La contracción de las fibras del corazón depende de una
descarga eléctrica que se origina en una zona especial (marcapasos
natural) y recorre una trayectoria determinada. Si este sistema de
conducción presenta anomalías, o si la contracción se origina por la
descarga de otra zona (foco ectópico), entonces se generan las
arritmias.
Arritmias Mas Comunes
Taquicardia sinusal
La taquicardia sinusal representa un evento fisiológico como
también puede ser un trastorno patológico caracterizado por un aumento del
ritmo sinusal (mayor de 100 latidos por minuto) y suele ser consecuencia de
algún otro trastorno de base. Por lo general, se suele tratar el problema que
causa la taquicardia, aunque no la taquicardia en sí. Sin embargo, en algunos
pacientes, tal como los que tienen una enfermedad coronaria, la taquicardia
sinusal debe ser controlada para prevenir una isquemia cardíaca. En tal
sentido, los agentes beta bloqueantes o los antagonistas de los canales de
calcio como el verapamilo o el diltiazem, pueden ser eficaces en controlar la
frecuencia cardíaca.
Flutter auricular con conducción constante
Por lo general el aleteo auricular de conducción constante
ocurre en pacientes con antecedentes de enfermedad cardíaca, incluyendo
enfermedad coronaria, pericarditis, enfermedad valvular y cardiomiopatía. El
fluter auricular se caracteriza por un ritmo auricular de 240 a 400 por minuto
y suele ser conducido al ventrículo con un bloqueo de tal manera que el ritmo
ventricular es una fracción de la auricular. El ECG produce un patrón clásico
en "sierra dentada".
Pausa sinusal
Las pausas en un ritmo cardíaco sinusal es una arritmia
causada por incapacidad del nodo sinusal para generar un impulso a tiempo.
Tales pausas suelen durar por varios segundos y pueden causar que el paciente
se desmaye. El tratamiento definitivo es la implantación de un marcapasos.
Síntomas de las arritmias
La duración, diversidad e intensidad de los síntomas depende
mucho de cada caso pero los más habituales pueden ser:
· Dificultad para respirar y dolor en el pecho.
· Sensación de mareo.
· Fatiga.
· Palpitaciones.
· Etc.
Hay personas que apenas notan síntomas (suelen descubrirse
en un chequeo rutinario) y en cambio otras pueden llegar a sufrir mareos como
el Síncope o pérdida momentánea de la consciencia o incluso un paro cardíaco.
Causas o Etiología de las arritmias cardíacas
Las causas de las arritmias cardiacas pueden ser causadas
por una malformación congénita (alguna anormalidad cardiaca de nacimiento) o
por causas externas como:
· Enfermedades cardiovasculares (hipertensión, secuelas de
un infarto de miocardio, etc.)
· Alteraciones de la tiroides, diabetes, cambios hormonales
en la mujer, etc.
· Efecto secundario de algunos medicamentos.
· Estrés emocional (miedo, ansiedad, sustos, duelo, etc.)
· Estrés físico (exceso de trabajo o de ejercicio físico y
poco descanso)
· Hábitos tóxicos (drogas, excesos con el alcohol, café,
tabaco, etc.)
Diagnostico de las arritmias cardíacas
El médico después de estudiar o hacer el historial del
paciente y auscultarlo puede hacer o pedir un estudio más profundo
(electrocardiograma ECG, Monitoreo Holter ECG ambulatorio, etc.) Todo dependerá
de la gravedad de los síntomas, si vemos una relación o causa muy concreta, si
es algo muy puntual o esporádico, antecedentes, etc.
Fitoterapia o plantas medicinales para las arritmias cardíacas
Para las arritmias cardiacas la planta más utilizada es el
Espino Albar o Espino blanco (Crataegus monogyna) Tiende a equilibrar la
presión arterial, el ritmo cardiaco y mejora la nutrición del miocardio.
Cuando el origen sea claramente por nervios o estrés
añadiremos al Espino albar, Melisa Valeriana y Lavanda. La dosis habitual es de
dos tazas al día.
El médico o especialista nos dirá la dosis según la gravedad
o causa del problema.
Dieta y nutrición
Lo primero, en las arritmias cardiacas, es evitar el café
(algunas personas sufren arritmias cardiacas solo con una taza), el té, el
alcohol y bebidas tipo Colas o con excitantes (algunas bebidas energéticas) El
exceso de alimentos refinados, sal, azucares y grasas saturadas debe ser
controlado ya que siempre perjudica al conjunto del sistema cardiovascular.
· El ajo no
debe faltar ya que puede ayudar en alguna de las cusas de las arritmias
cardiacas (hipertensión, diabetes, etc.)
· El magnesio
es uno de los minerales más beneficioso en estos casos. Se puede tomar en forma
de cloruro de magnesio (suavemente laxante) o buscar otras formas (carbonato,
gluconato, etc.) Como fuentes alimenticias ricas en magnesio destacan los
frutos secos, los cereales y las legumbres.
· Los ácidos
grasos poliinsaturados omega-3 están siendo ahora muy estudiados ya que parecen
ayudar mucho en los problemas cardiovasculares como el colesterol pero también
parecen ayudar en algunas arritmias cardiacas. Además de los pescados azules o
grasos hemos de tener en cuenta las semillas de lino o linaza, las algas,
quínoa, nueces, germinados de soja, verdolaga, etc.
· Otros
suplementos que pueden ayudar son el CoQ10 (un coenzima), el calcio y el grupo
de vitamina B (especialmente la B6)
Terapias naturales para las arritmias cardíacas
· El ejercicio físico moderado (Caminar, bicicleta, tai-chi,
etc.) nos ayudan a descargar el estrés y a tonificar o fortalecer nuestro
sistema cardiovascular.
· Aprender cualquier técnica de relajación será clave si
vemos una relación directa entre arritmias cardiacas y sistema nervioso. Puede
ser un buen momento para replantearnos algunos aspectos de nuestra vida
(prioridades reales, temas emocionales pendientes, organización de nuestro
tiempo, etc.)
· La Acupuntura es muy eficaz cuando queremos tonificar o
relajar la energía de un órgano. Es ideal cuando la ansiedad es un factor muy
importante.
· La oligoterapia tratará de ver cual es nuestra Diátesis o
tipología de persona y luego asociará algún oligoelemento según la causa de la
arritmia (Litio si hay causa emocional, Fósforo, Magnesio, etc.)
¿Sabías que...?
Cuando es un problema puramente "mecánico" puede
que no hay más solución que una intervención quirúrgica. En algunos casos
instalan un "marcapasos" (pequeño dispositivo que se instala bajo la
piel y que regulan los latidos)
En general al cambiar nuestro estila de vida (comiendo un
poco mássano, haciendo un poco de ejercicio y disminuyendo nuestro nivel de
estrésy ansiedad) las arritmias cardiacas suelen disminuir o incluso
desaparecer.
